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喝奶粉的孩子更易肥胖 母乳喂养的63个好处千万别错过!

近日,世界卫生组织对近3万名儿童研究发现,只喝奶粉的孩子长大后肥胖的可能性比母乳喂养的孩子高25%。原因是奶粉是从蛋白质含量较高的牛奶中提取的,可能会引发脂肪细胞的生长。

另外,之前还有研究显示,吃奶粉长大的宝宝,生长速度会比吃母乳的要快一些。这是因为奶粉中蛋白质的含量比较高,可能会影响宝宝的新陈代谢水平,不仅很容易造成宝宝发胖,还容易加大宝宝患上代谢性疾病的几率。有专家建议称,最好坚持母乳喂养六个月左右,然后再给宝宝喝奶粉。

母乳喂养到底有哪些好处?

我们一直提倡母乳喂养,因为母乳喂养对妈妈和宝宝都有很多的好处。下面我们就一起来看看母乳喂养到底有哪些好处。

母乳喂养对宝宝的好处

1、母乳提供完美的婴幼儿营养

“人奶是喂养婴幼儿唯一优越的食品,而且它就是适用于人类的。选择任何替代品喂养与之均相去甚远。就生长、健康、发育和所有其他短期和长期的益处来讲,母乳喂养的婴幼儿应被树立为被参照的、规范的样本。”

2、促进婴儿免疫系统发育

母乳中含有帮助婴儿的免疫系统在出生后发育成熟的免疫球蛋白、白血球和抗炎症因子。婴儿出生后头几天中产生的母乳富含免疫因子。分泌性免疫球蛋白A(IgA),母乳中存在的一种活性分子,可以减少母乳宝宝患急性肠胃疾病的风险。母乳中的免疫球蛋白A(IgA)也可以刺激婴儿的免疫系统制造更多的分泌免疫球蛋白A(IgA)。母乳对婴儿免疫系统的促进作用会持续保护儿童,甚至到断奶以后。

3、母乳比配方奶更易消化

“相比其他动物的乳汁,宝宝更易消化人奶,这很有可能是因为人奶中含有一种能够帮助消化的酶。与牛奶相比(大部分配方奶都以牛奶为原料),人奶在婴儿的胃里形成更软的凝乳,能更快地被人体系统所同化。尽管人奶中蛋白质的含量低于牛奶,但几乎全部都是宝宝能够利用的。相反,牛奶中大约有一半的蛋白质被当作废物排出了宝宝的体外。同样,母乳喂养的婴儿对铁和锌也吸收得更好。

4、满足婴儿情感的需要

所有的婴儿都需要被抱在怀里。研究显示早产儿如果得不到拥抱和抚摸则更容易死去。对无论那个年龄段的婴幼儿来说,最让他们感到安慰的事就是被紧紧抱着,依偎在妈妈怀里吃奶。一些喂奶瓶的父母懂得喂奶瓶时搂抱宝宝的重要性,另一些则不明白这个道理。尽管父母们的意图是好的,但在孩子嘴里塞上个奶瓶让他们自己吃的诱惑总是存在的。或者,等宝宝大一些时,让他们自己拿个奶瓶独自坐在一边。这在情感上不能满足宝宝的需要,对宝宝的身体也有害。没人照看的孩子会噎着。而且,让孩子吃着奶瓶入睡导致蛀牙。

5、可显著减少新生儿砷暴露风险

据新华社报道,2015年2月23日,美国研究人员报告了母乳喂养的又一个好处:与奶粉喂养相比,可显著减少新生儿的砷暴露风险。研究人员指出,奶粉之所以增加婴儿砷暴露水平,一是奶粉天然含有砷,二是冲泡奶粉的水含有砷。新研究中砷暴露水平最高的婴儿,更多是因为水而不是奶粉。研究人员因此指出,如果必须要用奶粉,父母们更应注意水的砷含量问题。

6、减低女宝宝成年后患乳腺癌的风险

在婴幼儿时期吃配方奶的女孩成年后患乳腺癌的几率较高。吃过母乳的女孩,哪怕只吃过很短一段时间,她无论是在绝经期前还是绝经期后得乳腺癌的风险都比吃奶瓶的女孩低25%。

7、母乳喂养的宝宝更聪明

研究表明,婴儿时期母乳喂养的孩子和以配方奶喂养的孩子相比,智商的差异多达5至10点。研究报告比较了一系列关于智力的研究,该比较综合了其它可能的影响因素,如父母的受教育程度,母亲是否抽烟以及婴儿的出生体重。近期人们才认识到的,天然存在于母乳中的不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸(DHA)和花生四烯酸(AA)以及它们在婴儿大脑的发育过程中所起到的作用也许是造成上述智力差异的一个因素。

8、早产儿妈妈的乳汁是为早产儿特别设计的

早产儿妈妈所产生的乳汁与足月产的妈妈不同。尤其是,在分娩后的一个月内,早产儿妈妈的乳汁成分始终接近于初乳。

9、母乳降低宝宝得哮喘的风险

儿科专家表示,母乳喂养能起到预防宝宝哮喘的作用。有研究表明,母乳喂养的宝宝在较大时(6岁或以上)患反复发作的喘息的风险较低。

10、母乳喂养可降低宝宝过敏风险

母乳喂养能大幅降低过敏发生的几率。在喂母乳期间,妈妈要注意饮食,少吃或者不吃辛辣刺激的食物及容易引起过敏食物如海鲜等。

11、在母乳喂养期间,宝宝们心肺功能损害的几率较小

人工喂养的宝宝心肺功能紊乱的风险增大,其原因包括反复吞咽造成的长时间气道关闭和呼吸道梗阻。在喂奶瓶时,婴幼儿氧饱和度可能低于90%。一项研究显示,在喂奶瓶时,50个建康婴幼儿中有9个出现心搏徐缓。在这9个中有6个之后又出现呼吸暂停,有3个出现呼吸不足(显著的呼吸不畅),有1个脑呼吸停止(完全没有呼吸的迹象)。

12、生病婴儿的完美食品

当一个喝配方奶的宝宝得了胃肠疾病,他们通常会依赖人造的电解质,因为配方奶对他们来说太难以消化了。相反地,母乳却很好消化,还有抚慰胃肠的作用,所以没有必要使用人造的、昂贵的电解质。如果宝宝得了呼吸道疾病,配方奶可能造成更多的粘液。相比而言,母乳包含针对这些疾病的抗体,非常容易消化,也不会造成更多的粘液。

13、母乳的温度总是适合的

不当加热配方奶可造成婴儿嘴巴严重烫伤。即使加热正确,当宝宝发脾气的时候去忙着温奶一点也不有趣。

14、母乳喂养能防止克罗恩氏病(一种肠道紊乱疾病)。

15、人工喂养会增加宝宝患I型糖尿病(青年发病,终身依赖胰岛素治疗)的风险。

芬兰的一项研究结果表明,很小时就开始食用奶制品以及儿童期大量食用牛奶会增加儿童体内牛奶抗体的水平。这一因素与依赖胰岛素治疗的糖尿病的患病风险增加是独立相关的。

16、母乳喂养可降低宝宝患中耳炎(耳朵感染)风险

有研究表明,人工喂养的宝宝患中耳炎的要多出3、4倍。

17、人工喂养可能增加婴儿猝死综合症的风险

18、母乳喂养能防止宝宝得细菌性脑膜炎

20、母乳喂养能防止宝宝呼吸道感染

21、人工喂养的宝宝患某种儿童淋巴瘤的风险较高

22、母乳喂养能降低得青少年风湿性关节炎的风险

来自于北卡罗来那大学/杜克大学研究人员的初步数据显示,母乳喂养的孩子患该病的可能性只有40%。

23、母乳喂养降低孩子得霍奇金病的几率

24、母乳喂养能防止宝宝的视力缺陷

25、母乳宝宝很少患溃疡性结肠炎

26、母乳可杀死B型流感杆菌

27、母乳宝宝在动手术前后需要的禁食期较短

母乳喂养可以一直进行到孩子们到达医院进行所选择的手术前3小时。

28、母乳喂养能提高疫苗的防疫效果

母乳宝宝的血清和分泌腺体对口服和非肠道疫苗的反应优于人工喂养的宝宝。

29、母乳宝宝不容易患坏死性小肠结肠炎

30、母乳对于孩子是天然的镇定剂

妈妈的奶含有可以使疲惫的宝宝安睡的化学成份。即使宝宝没有睡着,他/她也当然会安静下来而变得更加使人愉快。如果你选择在学步儿阶段继续哺喂母乳,你会发现“可怕的两岁”几乎不会真的出现。

31、母乳味道比配方奶好

人奶非常清甜。配方奶浓稠又乏味。你愿意吃那一种呢?

32、母乳妈妈节省很多看医生的钱和时间

1995年,北卡罗莱那州的Kaiser-Permanente健保组织发现,人工喂养的宝宝比母乳宝宝平均每年多花费1400美元的健保费用。

33、母乳是宝宝的天然止痛剂

母乳实际上包含止痛的化学成份(安多芬)。除此以外,宝宝从被紧紧抱着的吮吸中得到的安慰也是巨大的。撞伤和擦伤的痛楚几乎在吃奶的片刻间就得到安抚。如果你选择给你的孩子接种疫苗,在接种后立即喂奶是一个好主意。因为,这在安抚伤痛的同时还增强了疫苗的效果。

在孟加拉国的一项研究中,不论在农村还是城市,母乳喂养都是使学龄前儿童免患夜盲症的一个保护性因素。在幼儿生命的最初24个月(或母乳喂养期间),母乳即便不是维生素A的唯一来源,也是一个主要的来源。

34、降低肥胖几率

正如前文所说,只喝奶粉的孩子长大后肥胖的可能性比母乳喂养的孩子高25%。原因是奶粉是从蛋白质含量较高的牛奶中提取的,可能会引发脂肪细胞的生长。而母乳喂养则可以避免这个问题,从而大大降低孩子肥胖的几率。

母乳喂养对妈妈的好处

1、降低妈妈卵巢癌风险

2015年1月《健康报》报道了一项澳大利亚的新研究,该研究显示,对孩子进行母乳喂养的母亲,患卵巢癌的风险较低,而且喂母乳的时间越长,对母体的保护也就越大。

2、减低妈妈乳腺癌风险

有研究显示,如果所有的没有进行母乳喂养的或母乳喂养不到3个月的妇女都母乳喂养4-12个月,相对目前的概率,绝经期前经产妇患乳腺癌的几率要减少11%。如果所有有孩子的妇女都进行24个月或更长时间的母乳喂养,同样的几率将减少25%。在早年就开始喂母乳的妇女中,患病几率则更低。

3、吸吮帮助母亲产后子宫收缩

喂奶能帮助你更快地重塑身材,因为哺乳使得在怀孕期间增大了近20倍的子宫更快地收缩回怀孕前的大小。未哺乳母亲的子宫永远也不能回到怀孕前的大小,它将一直处于稍大的状态。

4、吸吮有助于避免产后出血

给宝宝喂奶能使母亲的身体分泌催产素。这种激素能刺激子宫收缩,令子宫回到孕前的大小并促使胎盘排出。这种收缩还能使之前为胎儿提供营养的母体血管闭合,阻碍过量出血。选择不给孩子喂奶的妈妈必须使用合成催产素来防止出血。

5、母乳喂养能帮助妈妈产后减肥

母乳喂养平均每天需要多消耗500卡的热量。进行纯母乳或混合喂养的妈妈产后一个月时的臀围以及相比怀孕前的体重增加量都要明显小于纯人工喂养宝宝的妈妈。

6、母乳是免费的

母乳妈妈需要多摄入热量所需的花费是可以忽略不计的,而喂奶衣也不是必需品。如果你需要挤奶,一个好的挤奶器只需100-225美元就可以买到。它们可以用来养育不止一个小孩,所以的确是一种投资。不论从哪方面来看,如果选择喂配方奶,你会花很多钱。

7、使用方便

与配方奶粉相比,母乳永远唾手可得,喂养非常方便,出门也不用担心包装问题。

8、母乳喂养是天然的避孕工具

如果你的宝宝是纯母乳喂养,而你在产后还没有来过月经,母乳喂养的确是有效的避孕方式。夜间哺喂母乳可延长无经期。如果确实不想再怀孕了,而且尚未来月经,你还需要采取其他避孕手段以防万一。没有办法可以知道产后第一次排卵何时来临,而当你确认排卵期的时候,也许已经怀孕了!但是,总的来说,母乳喂养有助于推迟再一次怀孕。

9、母乳无需冷藏

当然,母乳总是新鲜的,因为它是按需生产的。即使是挤出的母乳也可以在冰箱外保存很长时间。

10、母乳喂养降低授乳母亲对胰岛素的需求

哺乳的母亲与人工喂养婴儿的母亲相比,产后胰岛素剂量的减少程度明显更大。

11、哺乳使母亲子宫内膜异位症的病情趋于稳定。

12、哺乳能减低母亲子宫内膜癌的风险。

13、母乳喂养能降低女性在老年时罹患骨质疏松症的几率。

与母乳妈妈相比,没有给她的孩子喂过母乳的女性罹患骨质疏松症的几率要高4倍。

14、母乳中脂肪、碳水化合物和蛋白质永远保持正确的比例

配方奶厂家一直不断地调整这个比例并寻求最好的搭配。但事实是,母乳的成份总是随孩子的需要变化,每次哺喂时都有调整。

15、不需要储存保养过多的装备

那些瓶瓶罐罐、用作量度、消毒和其他用途的小器具在橱柜上占据很多空间,还徒增许多洗洗涮涮的活计。

16、不需要费心选择品牌

每一种模拟人奶的配方和它所有的竞争者都不尽相同,但没有任何一种能复制到接近母乳的程度。在花样繁多的奶粉中判断哪种最好,对喂配方奶的妈妈可能是个痛苦的过程。不论选择哪一种,“越来越越清楚的是配方奶永远不能复制母乳。母乳中有活细胞、荷尔蒙、活性酶、免疫球蛋白,和婴儿配方奶无法复制的具体特殊结构的化合物。”

17、使在美国,饮用水中也可能含有铅、铝等有害物质。在冲泡配方奶前需要把水烧开以杀菌,这些污染物在水煮沸后可能浓度更高。

18、增强妈妈的自信心

看着胖乎乎的六个月宝宝,而且知道这个快活的小家伙获得的全部养分都来自你自己的身体,没有比这更让人惊叹的了。

19、换尿布会愉快许多

母乳宝宝的便便气味柔和,不难闻。但是配方奶宝宝的就完全不是这样。如果你还不确定是否应该试试母乳喂养,那就帮着几个配方奶宝宝换换尿布吧。

20、更容易清理吐奶的污渍

当然,这是对许多母乳妈妈的进行简单调查得到的结论。我们还注意到,我们收到的许多人工喂养的宝宝的旧衣服,在领子和前胸有许多肮脏的褐色污渍。而母乳宝宝从不会制造这种呕吐污渍。你有见过多少刚出生的母乳宝宝一天到晚都带着口水兜的吗?

21、帮助妈妈预防贫血(缺铁)

因为许多纯母乳喂养的妈妈在产后一年或更长的时间不会重新开始经期,所以体内铁含量不会因为每月出血而减少。

22、可以节约买卫生巾类产品的开销

许多母乳妈妈在产后14个月或者更长的时间才重新开始经期。“美国每年新生儿数量有4百万,两者相乘,结论是每年有10亿的卫生用品不用被扔到这个国家的垃圾场和下水道里。另一方面,母乳的吸收率更高,母乳宝宝排泄较少,因此换尿布的次数也比吃奶瓶的宝宝少。”

23、较少包装废弃物

没有包装纸、罐子、一次性奶瓶等等……

如果所有在美国的孩子都人工喂养,包装1年所需的配方奶需要8万6千吨的锡来制造5亿5千万个奶粉罐。如果每个英国妈妈都母乳喂养,1年可节约3千吨用于配方奶商标的纸。但是,配方奶不是唯一的问题。奶瓶和奶嘴一样需要塑料、玻璃、橡胶和硅;生产这些材料是资源密集的并时常制造出不可回收的最终产品。所有这些产品都耗费自然资源,在生产过程中产生污染,还在包装、促销和废弃时散发和制造垃圾。

24、不需带着奶瓶到处走

除非你在为今后的使用挤奶和运奶。就算这样,要对付的奶瓶也少得多。

25、奶牛少一些,全球温室气体也会少一些

也许这听上去很荒唐,牛的肠胃胀气是造成温室效应的一大因素。除了制造大量的沼气,奶牛还向我们的河流和地表水中排放粪便和尿。

26、妈妈睡得更好

特别是如果她和宝宝一起睡时。即使妈妈和宝宝分开睡也是一样的。因为她不需要起来准备奶瓶和温奶。

27、爸爸睡得更好

同样的,虽然爸爸仍要帮着拍嗝、换尿布和抱孩子,但是他至少不用对付那些奶瓶。而且在熬过最初几个月后,母乳喂养的宝宝就不太需要拍嗝了。

28、不需要买装备

除非你挤奶。即使你确实需要买一个挤奶器和基本的奶瓶套装,与购买配方奶以及额外医护服务的开支相比,母乳喂养还是很值得一试的。

29、对妈妈们,母乳喂养扮演天然镇静剂的角色

母乳妈妈们经常开玩笑谈起喂奶的时候睡着的经历。喂奶使人昏昏欲睡的作用是显著的。事实上,新妈妈们在抱着宝宝喂奶时必须小心不让宝宝掉下去,因为她们一定会在这时候睡着。躺在床上喂奶是个非常好的解决方法。即使是在工作时挤奶也是使自己在繁忙的一天中冷静下来并重新集中注意力的好办法。

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